저혈압이 심한 경우 병원에 가야 할 신호

저혈압이란 무엇인가?

저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하이거나 이완기 혈압이 60mmHg 이하지만, 지속적이거나 심한 저혈압은 신체 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 뇌와 주요 장기로의 혈류 공급이 감소하면 어지러움, 피로, 실신 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 건강한 사람이라도 일시적인 저혈압을 경험할 수 있지만, 반복적으로 발생하는 저혈압은 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

병원을 방문해야 하는 주요 신호

저혈압이 일시적으로 발생하는 것은 정상일 수 있지만, 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하는 것이 필요합니다.

심한 어지러움과 실신: 저혈압으로 인해 뇌로 가는 혈류가 부족하면 어지러움을 느끼거나 심한 경우 실신할 수도 있습니다. 특히 일어설 때 어지러움이 지속되거나 갑자기 기절하는 경험이 있다면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.

집중력 저하와 혼돈 상태: 뇌로 가는 산소 공급이 원활하지 않으면 기억력 감퇴, 집중력 저하, 판단력 둔화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 증상이 반복된다면 저혈압이 신경계에 영향을 미치는 신호일 수 있습니다.

가슴 통증과 호흡곤란: 혈압이 지나치게 낮아지면 심장이 충분한 혈액을 공급하지 못해 가슴 통증이나 호흡곤란이 발생할 수 있습니다. 이는 심각한 심혈관 질환과 관련될 수 있으므로 즉시 병원에서 검사를 받아야 합니다.

맥박 이상 및 손발 저림: 저혈압이 심할 경우 맥박이 지나치게 빨라지거나 반대로 너무 느려지는 현상이 나타날 수 있습니다. 또한 손발이 저리거나 차가운 느낌이 들면 말초혈액순환 장애일 가능성이 있습니다.

소변량 감소 및 탈수 증상: 저혈압이 신장 기능에 영향을 미치면 소변량이 줄어들거나 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 심한 탈수는 전해질 불균형을 유발해 생명에 위협이 될 수도 있습니다.

병원을 방문했을 때 어떤 검사가 필요한가?

저혈압으로 병원을 찾았을 때 의사는 다양한 검사를 통해 원인을 파악하려 합니다. 주요 검사는 다음과 같습니다.

혈압 측정: 누운 상태와 선 상태에서 혈압을 측정하여 기립성 저혈압 여부를 확인합니다.

혈액 검사: 빈혈, 혈당 수치, 전해질 불균형 여부 등을 검사합니다.

심전도(EKG): 심장의 전기적 활동을 분석하여 부정맥이나 심장 기능 이상을 확인합니다.

심초음파: 심장의 구조적 이상이 있는지 평가합니다.

자율신경 기능 검사: 자율신경계 이상이 저혈압의 원인인지 확인하기 위한 검사입니다.

저혈압 예방 및 생활 습관 개선

저혈압을 예방하고 증상을 완화하기 위해서는 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다.

수분 섭취 증가: 물을 충분히 마시면 혈액량이 증가하여 저혈압 증상을 줄일 수 있습니다.

소금 섭취 조절: 너무 적은 나트륨 섭취는 저혈압을 유발할 수 있으므로 적절한 양을 섭취해야 합니다.

식사 후 바로 눕지 않기: 식후 저혈압을 예방하기 위해 식사 후 일정 시간 동안 앉아 있거나 가벼운 활동을 하는 것이 좋습니다.

규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동과 근력 운동은 혈액순환을 원활하게 하고 혈압을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.

자세 변경 시 주의: 갑자기 일어서지 말고 천천히 움직여야 기립성 저혈압을 방지할 수 있습니다.

 

만약 이러한 생활 습관 개선에도 불구하고 저혈압 증상이 지속되거나 악화된다면, 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 실신, 호흡곤란, 가슴 통증 등의 심각한 증상이 동반된다면 즉시 응급실을 찾아야 합니다.