전체 글114 갑자기 설사·오한… 감기인 줄 알았는데 장염이었습니다 (3일 리얼 후기) 처음엔 그냥 몸살 감기인 줄 알았습니다.그런데 결과는 급성 장염이었습니다.명절 연휴 전날 저녁부터 설사가 시작됐고, 시간이 지날수록 오한이 오더니 온몸이 쑤시기 시작했어요. 열까지 오르면서 ‘아, 독감인가?’ 싶었는데 다음 날에도 계속되는 물설사… 그때서야 장염을 의심하게 됐습니다.오늘은 제가 직접 겪은 장염 3일차 현실 후기와 함께✔ 장염 초기 증상✔ 설사 며칠 지속되는지✔ 금식이 도움이 되는지✔ 병원 가야 하는 기준정리해보려고 합니다.🔎 장염 초기 증상, 감기랑 헷갈렸던 이유제 증상은 이랬습니다.갑작스러운 물설사오한과 몸살고열 (밤에 특히 심함)기운 없음배가 살살 아픈 느낌보통 감기라고 생각하면 콧물, 기침을 먼저 떠올리잖아요.그런데 저는 그런 증상은 거의 없었고, 설사가 주증상이었습니다.검색해보니.. 2026. 2. 26. 냉장고 성에 제거법 총정리｜AS 부르기 전에 꼭 해보세요 냉장고를 사용하다 보면 냉장실이나 냉동실 안쪽에 성에가 생기는 경우가 있습니다. 대부분 대수롭지 않게 넘기지만, 성에가 쌓이면 냉기 순환이 잘 안 되고 심하면 냉장고 문이 제대로 닫히지 않는 상황까지 생길 수 있습니다.저 역시 최근 냉장고 문이 잘 안 닫혀 자석이나 고무패킹 문제라고 생각했는데, 알고 보니 냉장실 안쪽 벽면에 크게 생긴 성에 때문이었습니다. 냉장고 안에 반찬이 많아 바로 확인하지 못했고 며칠 고민하다가 정리하면서 발견했어요. 불룩하게 올라온 얼음 때문에 내부 선반이 밀리면서 문 밀착이 안 됐던 겁니다.해동 후 정리하니 바로 정상으로 돌아왔고, 괜히 수리 고민했던 시간이 아깝게 느껴질 정도였습니다. 비슷한 경험 하시는 분들 많을 것 같아 냉장고 성에 제거 방법과 관리 팁을 정리해봤습니다. .. 2026. 2. 10. 냉장고 문 안 닫힘 원인 90% 이것 때문! 직접 해결 후기 얼마 전 갑자기 냉장고 문이 제대로 안 닫히는 일이 있었어요.문을 꽉 닫아도 살짝 떠 있는 느낌이 들고 ‘착’ 붙는 느낌도 없어서 처음엔 자석이나 고무패킹이 망가진 줄 알았습니다. AS를 불러야 하나 고민까지 했죠.그런데 막상 원인을 알고 보니 생각보다 단순했습니다.제 경우는 냉장실 안쪽 벽면에 크게 생긴 성에 때문이었어요. 이 얼음이 내부 선반 부분을 밀어내면서 문이 완전히 밀착되지 않았던 겁니다.혹시 냉장고 문이 잘 안 닫혀서 고민 중이라면 제 경험 참고하시면 도움 될 것 같아요. [목차]바로 발견 못 했던 이유냉장고 문 안 닫힐 때 흔한 원인제가 직접 해결한 방법성애가 생겼던 이유이후 관리하면서 느낀 팁냉장고 문 안닫힐 때 먼저 확인하세요괜히 AS 고민하지 마세요 ✔ 바로 발견 못 했던 이유 사실 .. 2026. 2. 6. 요즘은 사주도 챗GPT로 본다? 직접 해본 솔직 후기 예전에는 사주를 보려면 꼭 점집을 찾아가야 했죠.예약하고, 시간 맞추고, 비용도 부담되고요.그런데 요즘은 분위기가 조금 달라졌습니다.“사주도 챗GPT로 본다”는 말, 들어보신 적 있으신가요?처음엔 저도 반신반의했습니다.사주처럼 전통적인 영역을 AI가 제대로 볼 수 있을까 싶었거든요.그런데 직접 해보고 나니 생각이 많이 달라졌습니다. [목차]왜 챗GPT로 사주를 보게 됐을까?직접 해본 챗GPT 사주, 솔직히 어땠을까?챗GPT로 사주 볼 때, 가장 중요한 것사주보기 좋은 챗GPT 프롬프트이런 분들에게 챗GPT사주를 추천합니다사주 전문가 시점에서 본 챗GPT 사주 왜 챗GPT로 사주를 보게 됐을까?사주에 관심은 많지만,점집은 부담스럽고한 번 보고 끝나는 게 아쉽고기록처럼 남겨두고 싶을 때딱 중간 지점에 있는 .. 2026. 1. 30. 오른쪽 아랫배 통증, 단순 복통일까? 병원 가야 하는 신호 정리 갑자기 오른쪽 아랫배가 콕콕 쑤시거나 묵직하게 아픈 느낌이 들면“그냥 배탈인가?” 하고 넘기기 쉬운데요.하지만 오른쪽 아랫배 통증은 단순한 복통부터 응급 질환까지 원인 범위가 넓어증상을 잘 구분하는 것이 중요합니다.오늘은 오른쪽 아랫배 통증의 대표적인 원인과병원에 꼭 가야 하는 신호를 정리해보겠습니다.🔍 오른쪽 아랫배 통증, 왜 생길까?1️⃣ 맹장염(충수염)오른쪽 아랫배 통증에서 가장 주의해야 할 원인입니다.처음엔 배꼽 주변이 불편하다가 점점 오른쪽 아래로 통증 이동누르면 통증이 더 심해짐미열, 메스꺼움, 식욕 저하 동반 가능초기에는 단순 복통처럼 느껴질 수 있지만방치하면 복막염으로 이어질 수 있어 빠른 진료가 필요합니다.2️⃣ 장 문제 (가스·장염·변비)가장 흔한 원인 중 하나입니다.배에 가스가 차는.. 2026. 1. 28. 물 많이 마시면 오히려 방광 망가진다? 의외의 진실 “하루에 물 2L 이상 마셔야 건강에 좋다.”많이 들어보셨을 겁니다. 그런데 물을 많이 마시기 시작한 이후로화장실을 너무 자주 가게 되거나, 소변을 참기 어려워졌다면한 번쯤 이런 생각이 들 수 있습니다.‘물 많이 마시면 방광에 안 좋은 걸까?’결론부터 말하면👉 무조건 그렇지는 않지만, 마시는 방식에 따라 방광에 부담이 될 수는 있습니다.오늘은 의학적 근거를 바탕으로물 섭취와 방광 건강의 관계를 정확히 정리해드립니다. [목차]물을 많이 마시면 왜 화장실을 자주 가게 될까?방광이 '망가진다'는 말, 사실일까?물을 많이 마시면 과민성 방광이 생길 수도 있을까?그렇다면 물을 얼마나, 어떻게 마셔야 할까?물을 적게 마시는 것도 문제일까?이런 경우라면 물 양보다 '방광상태'를 점검하세요소변 문제, 물 때문만은 아.. 2026. 1. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음
