야간각성1 🛏️ 잠잘 때 악몽 꾸면 당뇨병 신호? 전문가가 말하는 경고 증상 자다가 악몽을 자주 꾸고, 아침에 피곤하고 멍한 상태가 반복된다면?단순한 스트레스 때문이 아닐 수 있습니다. 최근 연구에 따르면, 수면 중 악몽과 같은 부정적인 꿈이 당뇨병의 전조 증상일 수 있다는 전문가 의견이 나왔습니다.잠들기만 하면 무서운 꿈에 시달리는 분들이라면, 혈당 관리 상태를 점검해보는 것이 중요합니다. [목차]악몽과 혈당의 관계이런 증상이 있다면 당뇨병 의심저혈당 vs 고혈당, 모두 수면을 방해한다전문가가 말하는 수면 중 혈당 관리법악몽은 내 몸의 경고일 수 있습니다🔍 악몽과 혈당의 관계 잠을 자는 동안에도 우리 몸은 끊임없이 에너지를 소모합니다. 이때 혈당 수치가 과도하게 낮아지면(저혈당), 뇌는 스트레스를 감지하고 자율신경계를 자극해 각성 상태로 전환하려 합니다.이 과정에서 나타나는 .. 2025. 9. 17. 이전 1 다음
