술마신다음날음식1 술 마신 다음 날 먹기 편했던 음식 정리 (속 부담 줄이는 선택법) 술을 마신 다음 날이면“뭘 먹어야 할지 모르겠다”는 생각이 먼저 듭니다.속은 불편하고, 기운은 없고, 아무 음식이나 먹기엔 부담스럽죠.이럴 때 중요한 건무조건 ‘해장’이 아니라, 몸이 회복하기 쉬운 음식 선택입니다.오늘은 술 마신 다음 날 실제로 먹기 편했고속 부담이 덜했던 음식들을 기준으로 정리해봤어요.술 마신 다음 날 음식 선택의 기본 기준본격적으로 음식 이야기를 하기 전에기본 원칙부터 짚고 가는 게 좋습니다.술 마신 다음 날에는자극적인 음식 ❌기름진 음식 ❌너무 차갑거나 뜨거운 음식 ❌보다는✔ 수분 보충✔ 소화 잘되는 음식✔ 위장에 부담 없는 조리법이 핵심이에요. 1. 미음·죽류 – 가장 부담 없는 선택속이 많이 불편한 날에는아무리 배가 고파도 가벼운 음식부터 시작하는 게 좋습니다.흰죽야채죽닭죽이런.. 2025. 12. 18. 이전 1 다음
